この土曜日曜行ってきました！！
末っ子くんの水泳大会応援へ～～～～～GO


６月５日　土曜日　６月６日の日曜日
古橋廣之進祈念浜松市総合水泳場にて
開催された浜名湾高校生選手権水泳競技大会です。



土曜日朝東名高速に乗ったとたん
事故渋滞のお知らせが・・・
でもまだおきて間もない頃だったので
そんなに長い渋滞には巻き込まれず何とかクリア。
でもかなり早めに出たのにそこで２０分もロスタイムで
初っぱなの４００ｍメドレーリレーに間に合わなかったらどうしよう！！
と焦りました。
でも無事に到着
応援席の場所も前もって聞いておいて正解でした。

それで・・・
ひさびさのビデオ撮影
手落ちがないようにちょっと緊張気味でスタンバイ。
末っ子くんはバックとフリーが得意種目ですが
今回のメドレーリレーではアンカーのフリーを泳ぐことになったようです。
個人種目では１００ｍFrは泳がないので
前年度の５９秒台からどれだけベスト更新できるか期待ありでした。

それに最終学年になってびみょーに本人の自覚も
しっかりして練習にもおさぼりなくまじめに通っていたのでね。

今回は新１年生にメドレーが種目の子が２人どんな展開になるか
バックとブレストを泳ぎました。
バッタは２年生

結果それぞれみな頑張りました。
末っ子くんは５７秒９０という記録でベスト更新
リレースタートの引き継ぎのところもほぼ個人種目の
飛び込みと同じくらいでしっかりタッチでスタートだったので
公認記録ではありませんがほぼ変わらない記録だと思います。
（ホントはリレーの引き継ぎ早く飛び込んだほうがそこでコンマ何秒かも違うんですけどね）
多分そうであれば５７秒前半の記録になるのでは！？と思います。

今回すごく練習の成果は出ていてターンの後も安定した泳ぎができました。
ターンも昨年より進化していました！！えらい！！
反省点はラストスパート近くなってもピッチが変わらないので
ラスト５メートルから意識してピッチを上げてノーブレスで泳ぎ切ることでしょう～。

その後自分のレースは５０ｍFrでした。
こちらは２６秒４２とやはりベスト更新はしましたが
目標の２５秒台ならずで本人ちょっとがっかり気味。

ラストスパートのピッチのこと呼吸のことを少し頭に入れて
初日最後の２００ｍフリーリレーのアンカーでもう一度５０mを泳ぐことに。
こちらのオーダーはスタート部長さん第２泳者１年生第３泳者２年生
アンカー末っ子くんでした。
末っ子くんはアンカーのがんばり３年生の先輩としての意地を見せてくれて
２６秒３９のベスト更新してくれました。
２回泳いで２６秒５はコンスタント切っているので
２５秒台めざして是非頑張って欲しいと思います。

今後の課題は・・・
終わった後５０ｍ泳ぐのにどこでどんなふうに何回呼吸した！？
と質問したらわからんだって・・・
初めのダッシュから最後のラストスパートまで
どこでどう呼吸するかを考えてレースをしていかないとね～～～
次回のレースまでに考えてもらいましょう～。
でもフリーに関してはうれしいベスト大幅更新でした！！

二日目の１００Baも自己ベストは更新しました。
でも本人納得いかず・・・・
練習の成果と自分の予想に反しての結果になぜ？？？？？
泳ぎじたいも悪くなく以前より課題点は多少解決されていたと思います。
でも泳ぎ終わってひどく顔色が悪いように感じたので
たぶん当日のレース直前のコンディションの
もって行き方が良くなかったのかもしれません。
と言うわけでバックはベストですが伸び悩み中のようです。

次のレースって言ってももう２週間後です！！
それまでに自分の体調管理やメンタルトレーニング
すべてにおいてベストコンディションで望めるように頑張って欲しいと思います。

なんか応援で泳いだわけではないけど超疲れました。。。
まだビデオ編集と写真メディア焼き付けとか父兄仕事頑張らなくっちゃ～～～。
お休みした分お仕事も宿題になっちゃってるぅ～～～。


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ただ今積極的に運命のオーナー様捜しに
乗り出しているヴィヴィーちゃんです！！

お写真より実物は絶対に可愛いです。
それに性格美人さんです。
毛吹きも大変良くイヤーフリンジが素敵な
レディーになりそうです。
イヤーフリンジますます増毛中です。

ぜひ赤い糸を感じてくださる方がいらっしゃればお問い合わせください。
オーナー様に巡り会う機会をどうにかして増やそうと・・・

今日は早朝五時半に家を出て富士水泳場まで行ってきました！


今回は末っ子くんの今シーズン最後の水泳大会です。
第２３回静岡招待スプリント選手権競技大会という名前がついていますので
種目はすべて長水路５０mのみの大会です。
年齢は小学生、中学生、高校生一般大学生という区分になり
予選の上位１０名が小学生、中学生、スプリント決勝に残ります。
スプリント決勝には招待選手がすでにエントリーされているので
予選からはその残りの人数が入ります。







ところで大会名にも入っているスプリントSprint
という言葉を辞書で調べると。。。
（短距離を）全速力で走る
１．短距離競走、スプリント
２．（長距離競走などでごーるちょくぜんでの）ラストスパート、全力疾走
３．（短時間の）大奮闘、大活躍
と書かれていました～
というわけでとにかく５０mの短距離を全力で思いっきり
奮闘して泳がなきゃいけない大会ってことですね！！

末っ子くん前回９月の新人戦県大会では５０ｍFrをスタートでミスって
自己ベストならずでした・・・
クラウチングスタートが性に合わないとのたまっていました～
それじゃあ練習の時にもっとしっかりやれば！？
といったところ練習の時でも何回やってもダメだから
スタートはオーソドックスな両足そろえたスタートだそうです。

しかし今回は初っぱな50mBaの前に３年生の先輩のお母さんが
昨年度のプログラムを持ってきてくださいました！！
それを見たところ今回目標にすべく先輩部長さんのタイムが！！
５０ｍBa３０．９９を切る！！という暗黙の表示に対して～
前回スタートをミスって１００mBaのラップタイムに等しい記録で
泳いでしまったという苦い経験もよみがえったようで・・・
昨年バックのスタートの時に壁蹴りでズルッと滑ったそうです。
なので今回はかなり慎重に・・・
後で聞いたところ思い切り蹴りすぎるとかなり滑りそうだったから
ちょっと蹴りをチキッた！？（チキッたとはチキンになったと言うことらしく！？
正しい日本語で言うと臆病になったわたくしくらいまでの世代で通用するびびった！？
らしいです～
でも今回はそれで正解だったかも・・・

結果！！
久々講釈なく胸を張って５０ｍBa３０．８７のお見事ベスト！！
５０ｍFrは２６．７８のなんとかびみょうな（０．０２更新～）
ベストタイムを更新して晴れて今シーズン最後の幕を閉じることができました！！
同じ学年の部長さんも同じくベストを更新することができたようです。
心置きなくタイムが出たので悔いもなく良かったです！！
でも先週のタイムその前のタイムからあっと驚く進歩はなかなか難しい
と言うことを身をもって実感してくれたことも確かだと思います。

現時点では今後の新たな自己ベスト更新につながる
課題を見つけなければいけないステップに突入したのではないかと思います。
それはインナーマッスル、コアトレーニング、スタビライゼーショントレーニング
も含めて練習中の自分のタイムの設定の仕方などなど・・・
課題は山積みのようです・・・・

今後冬のトレーニングを自分自身でどうするのか！？
おさぼり大好き気質を押さえて勤勉に努力できるのか！！？？？
ちょっと楽しみです～

今回同じ部活内での高校生中学生も一緒に参加できる大会だったので
中学生の実力もみんなで再確認。
全体で末っ子くん50mBaは３５人中１４位でした。
ってことは１０位９位の今回の記録を来年にはクリアできれば
よほどレベルアップしなければ決勝に残れる可能性があると言うことにつながると認識
帰り際に一生懸命順位表を見てチェックしていました～～～
ちなみにフリーは１１６人中４１位だったそうです。
とりあえずはめざせ２９秒台（Ba）と２５秒台（Fr)です！！

今回部活内で一番好成績だった
５０ｍBr惜しくも決勝に補欠２位の順位で１３位だった中学女子Aちゃんは
来年の目標を３５秒後半から３６秒前半と定めて
来年はぜひ頑張って決勝に残るぞぉ～～～っと
気合いを入れたのではないかと・・・

今年の冬場の勤勉さがまた来シーズンの結果にもつながっていくと思います。
自分なりのペースで自分なりの計画を立てて頑張っていってほしいと思います。

今日は早朝から新人戦県大会２日目の応援に行ってきました!
個人種目スタートに失敗して出遅れたとかでベストならず・・・・
がっくり～～～

最後のフリーリレーは第一泳者スタートで１分を切る
自己ベストタイムの公式記録を更新することができました。
ここのとこ順調に泳ぐたびにフリーは１分をコンスタントに切りベスト更新！！

来週は５０ｍだけの大会があるので
自己ベストは５０ｍ来週に持ち越しとなりました。
今シーズン最後の大会になるので
ぜひベスト更新して悔いなく今シーズンの締めとしてもらいたいと思います。
頑張ってほしいな～
リレーではみんな自己ベストまたはそれにほぼ等しいタイムで
泳ぐことができました。
昨日に続き部長さん今日も１秒を縮めるベスト更新で
お父さんはうれしさでお顔がほころんでいました!!

お写真をちょっと～
同じ部活のお父さん撮影のナイスショットです!!




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ドッグショー＆ファミリー会のお知らせ
１０月１０日土曜日
１０月１１日日曜日
１０月１２日月曜日祝日
３Ｄａｙのドッグショー案内はSeaside Circuit でご確認ください。

１０月１２日静岡西ショードッグクラブ
ではオナハンしたい方大歓迎なので
ぜひやってみたいという方いれば
勇気を持ってチャレンジしてみましょう！！
合い言葉は自分の愛犬と楽しく歩いてみよう！！
自分の愛犬良さは飼い主がＰＲしよう！！
ですね！！

最終日１０月１２日祝日お昼頃より
ショー会場御前崎マリンパークにて
スマイルラインファミリー会を開催いたします。
ファミリーの皆様ぜひご参加お待ちしています。
もう少ししたら出欠を取りたいと思いますので
でも今から参加確定の方は私まで出席のメールを頂ければうれしいです。

今日は末っ子くんが出場する
県立水泳場で開催された新人戦の県大会の応援に行ってきました。

今日の種目は４００ｍメドレーリレーと個人種目１００ｍ背泳でした。
メドレーリレーは中部予選でのメンバーの一人が体調を崩し
末っ子くんは前回アンカーのフリーから自分の種目第一泳者のバックに・・・
スタートとアンカーは２年生が中二人が１年生でした。アンカーの部長さん末っ子くんから高速水着をレンタルして1秒縮めの大ベスト更新でお父さんは満面の笑み～子供の活躍は何より嬉しいですよね！

末っ子くんの個人種目は一時ちょっとスランプ気味でもうバックやめたい～
モードでしたが今回自分の設定した６秒台という
目標タイムには一足及びませんでしたが
１秒は縮めて１分７秒２０のベストタイムが出たので
やれやれ少し満足げでした。
読みの甘いところはまだ健在ですが
でもスランプから脱出できたようで良かったです。

明日もまた２日目があります。
明日は５０ｍフリーと４００ｍフリーリレーです。
自己ベスト出るかな!？
明日も応援に行ってきます!!

子パピーズは今日も元気もりもりです。
ゆき＆マイリーちゃんはいたずらお茶目さん
プリンスとのくんは今日もネコちゃんの前足でまったり～
ここあちゃんはマイペースでおじんくさい性格!？のお嬢さんです。
ただ今片耳パピヨンです。
お写真はまた後で・・・
スターバックスのサイトでお遊びしてみました!!



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ドッグショー＆ファミリー会のお知らせ
１０月１０日土曜日
１０月１１日日曜日
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１０月１２日静岡西ショードッグクラブ
ではオナハンしたい方大歓迎なので
ぜひやってみたいという方いれば
勇気を持ってチャレンジしてみましょう！！
合い言葉は自分の愛犬と楽しく歩いてみよう！！
自分の愛犬良さは飼い主がＰＲしよう！！
ですね！！

最終日１０月１２日祝日お昼頃より
ショー会場御前崎マリンパークにて
スマイルラインファミリー会を開催いたします。
ファミリーの皆様ぜひご参加お待ちしています。
もう少ししたら出欠を取りたいと思いますので
でも今から参加確定の方は私まで出席のメールを頂ければうれしいです。

先週末から下宿中の長男くんが帰省したり
下の子達が短い夏休みになったりで
雑用に追われブログアップならずでした～

今日も末っ子くんの気合いを入れた
水泳大会の応援に行ってきました！！
結果学校単位で男子は総合５位入賞
個人種目は１００Baベストならず・・・
見ていてすご～～～く重たい泳ぎをしていましたぁ～～～
でも個人種目リレーともすべて県大会出場権は獲得！
背泳は泳ぎのフォームを変えて練習も頑張ってはいたのですが
結果には結びつかなかったようです・・・
次回の県大会に課題は持ち越しです。

リレーでは４００ｍメドレーリレーのアンカー１００Ｆｒでは
公式記録にはなりませんが目標の１分を切り５９秒８６でベストタイムでした！！
そして最後の種目４００ｍフリーリレーでは第２泳者で
やはり公式記録にはなりませんが先輩の貫禄を保ち
５９秒７４と晴れてリレー種目見事連続１分切り
ベストタイム更新することができました！！

県大会では正式記録達成のためたぶん
第１泳者として泳ぐ予定だとか・・・

もう１種目個人種目では今回２００ｍ背泳をやめて
５０ｍＦｒに変更
本当は自分で目標にしていた２５秒台が出れば大会新記録と
第１位を獲得というしなりを描いていたらしいのですが・・・
現実はそううまくゆかず・・・
せっかくのチャンスではありましたが・・・・
一応びみょうにベストタイムで２６秒８０で第２位と相成りました～
１位の子は２６秒４１だったので本当にタッチの差でした・・・あぁ～～
本人曰く最後に息が続かず
最後の５メートルのところで呼吸したのが敗因だったと・・・
実際にそれまではびみょうに１位だったんですよ・・・・ガクッ

まあそれも実力のうちでしょうがないですね～
ちょっとだけ運がなかったのですね～
でも２位に入賞できたのだから良かったとも言えますね！！

今日は早朝から県立プールまで送っていき
朝マックした後マクドナルドのテラス席で
２時間ばかり事務お仕事をこなし応援帰宅後
またまたお仕事パソコン入力で疲れました～

マイリーちゃんゆきちゃんとのくん元気元気でいたずら盛り全快モードです。
とのくんのオーナー様まだ現れません！！
若犬Co-Owner様も赤い糸はまだ見つかっていません。
気にしてくださる方いらっしゃればお問い合わせください！！

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今日のお写真
昨日庭のスダチの葉っぱをたくさん食べてふ化したチョウチョウ～


素敵なカードケース




ふたを開けると～
こんなかんじです！！

ちょっと遅くなりましたが
先週末３０日、３１日真ん中くん末っ子くんの水泳大会の応援に行ってきました！



新しくできたばかりの水泳場です。
先月日本選手権が行われました。
でも外見は体育館みたい・・・
水泳場で一番インパクトがあるのは富士水泳場ですね～
外観ですぐにわかりますね！

ところで本題です！！
末っ子くんやはり読みが甘かった～～～
自分では今シーズン初の大会でしたが自己ベストは出る！！
と言ってたのですが・・・・
１００ｍBa　初っぱな４００ｍメドレーリレーの第一泳者で
自己ベストには及ばず。。。
２００ｍフリーリレーでは
今年２月頃の出した短水路の５０ｍFr自己ベスト記録を
更新して２６秒７３とまずまずのタイムでした！
でも１００ｍBaはやはり・・・自己ベストならずでした。
でも体が思うように動かなかったのが何でかよくわからないと言ってました・・・
よく聞いてみると大会にあわせて調整ができていなかったようで
ちょっと練習が大会前にしてはハードすぎて
体の疲れが回復できていなかったみたいです。
というわけで来週末の中部大会に期待です。
真ん中くんはマイペースで一応自己ベスト更新
今シーズン最終目標の２０秒台には一歩及ばず
０．０５秒足りませんでした・・・
飛び込みとタッチの仕方で十分に２０秒台は出ていたかもの
微妙なタイムでした。

とりあえず今シーズンが始まったので
来週からの中部大会ではぜひ自己ベストを更新してほしいものです。

途中応援の空き時間にお母さん達だけで
うなぎパイの工場見学にも行ってきました！！

定番うなぎパイは夜のお菓子だそうで・・・
しらすパイは昼のお菓子だそうで・・・
うなぎパイのV.S,O.P.は真夜中のお菓子だそうで～～～す！！

今日のピュアドミノッ子のお写真

お鼻が黒くなり出しました。
ママのパパ、おじいちゃんの日記にもっとお写真載せました～

今日のピュアドミッ子に応援よろしく！！

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今日の第８回　白い春
見ました～
長男くんのエキストラの放映は・・・
先週の予告編で一瞬バーのカウンターで背中が見えたのですが・・・
今週も一瞬バーのカウンターで背中が・・・
あと踊っている若者の中にもしや～～～と思う影が一瞬・・・

でもまあ話題の一つってことで・・・
また次にはどんなバイトをするのかこれもお楽しみですね！！

今日は子供たちの水泳大会の応援へ行ってきました。
今日の大会は第５回静岡市短水路年齢別水泳競技大会です。
今まで部活で冬の大会にはエントリーしなかったそうですが
今回初めての試みだそうです。

次男くんは５０ｍ自由形で自己ベスト更新
前回は３１秒４４でしたが今回は３０秒台
５０ｍFｒ３０秒７８でした。
３０秒を切るにはちょっと惜しかった！

末っ子くんは１００m背泳で０．４秒ベストに足りず～
１００ｍBaは１分８秒５４でした！
練習をさぼり気味だった割にはまあまあかも・・・
このところ少し身長が伸びて１６４センチから１７０センチ近く！?
なったのも記録更新の要因かも・・・
５０ｍ自由形では１５～１８才の部で１位で自己ベスト更新でした。
最終レースで８コースプールの５コースだったのでエントリーでは
３位以内には入れるタイムエントリーでした。
それで最後の見事なタッチで４コースと同着１位でした！
タイムも２７秒台から２６秒へ更新して２６秒８９でした。
ちょっと興奮する良いレースでした！！
練習熱心とは言えませんでしたが
今までのタッチで負けるを改善して良いレース運びだったようです。
今までバックをタッチの差でずいぶん負けていたので
その点からもびみょうに進歩したのではないかと思います。
でもビデオで見返すとバックのタッチに関してはまだまだです。
また来シーズンに備え地道に練習頑張って欲しいと思います。
来シーズンには次男くんは５０ｍFrは３０秒切り～
末っ子くんはなかなか困難ですが１００ｍBaは１分３秒台
１００ｍFrは１分切り～ですかね！？

今日もひどく寒い一日ですね！
でも家から静岡方面へ向かう途中
朝焼けの富士山から八ヶ岳の山並みがとってもきれいに見えました！
素敵な景色が見れるのも
「早起きは三文の得」ですね！

今日はドッグショーの方はお休みでした。
また来週は２days頑張ってくれるかな！?

今日はわんこさん達を見てくれるお留守番のおばさんが
どうしても用事があり来られないので
真っ暗なうちにお庭だしをしておトイレをすませて頂き
富士水泳場まで応援に行ってきました。
今日は５０mだけの大会でした。
静岡招待スプリント選手権水泳競技大会２００８年第２２回です。
今年の夏過ぎに部活に入ったばかりの次男くんですが
ここのところ部活に真剣に打ち込んでいたので
ベスト出すつもりだなぁ～と思っていました!
それで今日は５０ｍFr前回の新人戦３３秒台のタイムを２秒縮めて
３１秒４３の大ベストでした。
年齢や体格からしたらまだまだのタイムですが
自分の目標で３１秒台を出したいと言っていたので
言う言実行できたようです。
次男くんは今後の目標は５０ｍFrで２８秒台
１００ｍFrでは１分４秒目指して頑張るそうです。

末っ子くんは自分の第１種目の５０ｍBaは足が滑って
スタートに失敗したらしく自分の思っていたような
記録ではなかったようですが３２秒９３でとりあえずベストのようです。
それで５０ｍFrは何とか自分の目標の２７秒台を出せたようで、
２７秒７９でした。今後は１００ｍFrでは１分を切ることが
目標になるのでそのためには５０ｍFrは２５秒台か２６秒前半で
泳げるようにし頑張らないとね。
１００ｍBaは来シーズンまでには１分５秒きりたいようですね。
ネックはスタート直後のバサロキックのようです。

今回の大会で今シーズンの大会はおしまいです。
今後は来春の大会に向けて自分の目標タイムに
近づけるように地道に練習あるのみです。

わたしは～
今年は子供達におつきあいして
プールに入る機会ができて良かったです。
椎間板ヘルニアがあるので水圧は思いの外腰に応えます。
でも水中歩行はいつもデスクワークが多いときには良いようです。
泳ぐと若いときのつもりで泳いでしまったら
事故で怪我をした膝に水がたまっちゃったので
それからは無理せず歩きます。

それぞれの自分の目標にあった練習をしていくのが一番!!
来月は水泳コーチの講習会もあるので
子供達のためにも良いアドバイスができるように
研修会の講義をしっかり聞いとかないとね～
今日はもう睡魔が襲ってくるので早寝です!!